冈田和歌子的8个委托可以通过不同的方式触发。

其中有些委托需要她完成特定的任务或目标，例如“在一周内完成20个销售呼叫”或“在30天内减掉5公斤体重”。还有一些委托可能需要她改变自己的行为或习惯，例如“每天早上做30分钟瑜伽”或“每天喝8杯水”。

另外冈田和歌子还可以通过与朋友或家人分享自己的目标和计划来激励自己，或者通过设定奖励和惩罚机制来保持自己的动力和纪律。总之触发这8个委托需要冈田和歌子认真规划和执行自己的计划，并保持积极的心态和行动力。