1、炒菜用铁锅比较好。

2、铁锅里的铁含量比较高，用铁锅做菜时，铁分子会转变为铁离子进入菜汤，有利于健康。

3、铁锅容易吸热和储存热，耐高温，使用时间长于其他种类的锅。

4、铁锅容易清洗，其它锅要使用洗洁精洗很多遍才没有油腻感。