女人的猜忌心会很重，同样男人也不例外，会怀疑老婆有外遇，让自己担心又害怕。那总是怀疑老婆有外遇怎么办？下面我们一起来看看。

总是怀疑老婆出轨怎么办

1、清楚妻子的性格与人品

这么说吧，一般的良家妇女，一般情况下是不会出现出轨这种事情的。所以在你觉得怀疑的时候，你要先清楚，你的妻子是一种什么性格，是那种爱招摇的性格，还是腼腆型的女人，亦或是大大咧咧的性格，她的人品如何，是不贪别人的便宜，还是那种经常贪小便宜的人，这一点很重要，因为你首先要自己做一个判断。

2、你们的夫妻生活情况如何

如果一个女人真的出了轨，不管是身体方面还是精神出轨，在夫妻生活方面，几乎能表现出来。如果老婆和你的夫妻生活由原来的很热烈，变成了冷漠或者敷衍，甚至是找各种理由拒绝你、躲避你，那么你就真的该注意了。

3、寻找老婆出轨的证据

如果你怀疑老婆出轨，但是你却又没有证据的话，那就不要随便污蔑你的老婆，也不要打草惊蛇。这个时候可以想办法进行查证，看看有无办法拿到对方出轨的证据。如果经过你的查探和观察，对方一直很正常，没有任何出轨的迹象，那你就可以安心了。

丈夫总怀疑妻子出轨是为什么

1、处女情结

结婚的时候妻子“疑似非处”或者十分明确，自己不是她的第一位恋人

2、情感创伤

在之前的感情或者婚姻里面被劈腿，或被抛弃，难以信任女性，形成不合理的信念“女人都是不好的”“女人都是b子”“女人都喜欢性能力强的男人”等等。还有一种情况就是自己曾经劈腿，觉得人会见异思迁，所以担心他人也会这样来对待自己。

3、再婚夫妻

两人都有过婚史，并且有不同程度的“再恋经历”或一方是小三上位。

4、自卑心理

这种情形通常是女方性格外向，事业工作上面比男方要“风生水起”得多，有女强男弱的现象。