苹果醋最好。因为苹果醋中含有丰富的维生素C、B族维生素和果胶等成分，可以缓解头皮屑和头发油腻的情况。同时苹果醋可以平衡头发的酸碱值，使头发更柔顺光泽。

另外苹果醋味道清新，不会留下刺鼻气味。值得延伸的是，洗头时应将苹果醋和水按1:3的比例调配均匀后再将混合液倒在头顶上，用指腹轻轻按摩后再用温水洗净。最好不要将苹果醋直接涂抹在头皮上，以免对头皮产生***。