百分之99以上都认为吸烟百害而无一利，抽烟在健康方面来讲是有坏处的，危害身体，但是在某方面也有好处，可以提神解闷，让寂寞的时候抽一支烟，可以缓解自己的情绪，具体有哪些好处与坏处呢？

操作方法

抽烟的好处1.排解寂寞 受挫折、不顺利，感到内心空空荡荡孤独寂寞的时候，吸烟可以让人产生一种有点虚幻的知音陪伴的感觉。空虚的时候看着烟雾缭绕，就感到好似有人陪伴身旁，给人一种不切实的充实感。 2.镇静 当人感到情绪紧张，激动，生气或是愤怒的时候，吸一支烟能让人舒缓紧张感，平和心情，起到镇静剂的作用。3.促进社交 同为烟民的人在初次见面的情况下如果给对方敬一支烟是表示对别人的礼貌和尊重，有可能缩短心与心之间的距离。4.提神 对于烟民来说，在长时间工作的之后，尤其是熬夜之后点上一支烟可以暂时性地赶走疲劳振奋精神。

抽烟的坏处1.危害健康 烟叶在燃烧过程中会释放出大量的有毒物质，这些物质可导致癌肿的发生几率提高、一起流产、降低生育能力、诱发心脑血管疾病等，严重威胁的人们的身体健康。 2.污染环境 吸烟时大量的有毒气体排向空气中，可对室内空气卫生遭受极大的污染，对家人造成健康威胁。3.容易引发火灾 随处吸烟及丢弃烟头容易引发火灾，全世界有近五分之一的火灾是由于吸烟所引起。4.不受人们欢迎 吸烟可导致牙黑、牙黄、口臭，而且身上沾染的烟草气味极大影响个人形象，特别是在公共场所吸烟会被人们厌恶。

特别提示

吸烟的危害很多，提倡大家共同戒烟，吸烟的好处大都是暂时性的获益，都不是解决根本问题的方式，大家还是尽量少吸烟。