1、自我反思

老婆出轨怎么办?首先要回想一下她过去是否有过出轨的行为，出轨这种行为一旦成为习惯是很麻烦的。我们也需要去换位思考一下，自己处于同种境况是否也会出轨。自己是否还愿意接受对方的行为，是否愿意原谅。如果还是愿意原谅的话，那可以试着去挽回。

2、给彼此空间

在面对老婆出轨这个问题的时候，你的第一反应可能是紧紧抓住她，不让她远离你的视线。事实上，这时你需要冷静几天整理自己的思绪。抓住一个人的心并不是靠留她在你身边形影不离，你需要做的是给对方一点空间，让她也去反省一下你们之间的问题。

3、改变自己

老婆出轨了怎么办?虽然说背叛婚姻是对方的错，但你也要想想伴侣的出轨原因是什么，思考第三者为什么会比你带给她的更多。毕竟两个人在一起的时间很久了，你很难再给她某种新鲜的感受了。如果想要去挽回，就需要做出改变，让自己变得和以前不同。

4、了解老婆出轨的真正原因

面对老婆的出轨虽然很心痛，但是自己的心里依然很爱她。如果自己还是爱着她的，还是珍惜这段感情的话，那就不要因为面子问题而离婚。一个人不可能一生都不犯错，如果选择原谅老婆的过错，也不要一味的包容。双方需要有一个明确的交流和沟通，至少要弄清楚老婆出轨的真正原因是什么。两个人要约定好，出轨不可再发生。

5、夫妻生活的不满足

常常说男人是下半身的动物，其实对于已婚的女人而言她们也是有性的需求的，面对男色的诱惑同样会意乱情迷。尤其是在婚姻生活中长期得不到满足，那么在面对外界的一个诱惑的时候就很容易控制不住自己。所以在面对老婆出轨的时候要去思考一下是不是这方面的问题，如果是，就需要好好的沟通。一段感情中可怕的不是出轨，而是两性生活遇到了阻碍。