1、无论什么东西都是吃的越久越好咯，从吸收和转化率来说，肯定是深海鳕鱼皮提取的吸收最好。

2、对肠胃的修复也是相对来说比较快的，可以辅助胃药来吃，降低药物对胃肠道的伤害。