1、活血调经。玫瑰粉是一种温和的保健食品，主要作用是活血调经。女性经期多吃玫瑰粉，可以加快体内血液循环，补益气血，防止女性因气血凝滞而出现月经不调，使女性经期面色晦暗、体虚迅速减轻。

2、健脾养胃。健脾养胃也是玫瑰粉的重要好处，可以修复人体受损的胃黏膜，防止***性物质对人体胃肠道造成伤害，改善人体脾胃功能，缓解脾胃虚寒，缓解人体经常出现的腹痛、消化不良等症状。

3、疏肝解郁。人们在使用玫瑰粉的时候也可以吸收一定量的植物精油。这种植物精油可以调节人的情绪，防止抑郁和悲伤，还可以调节人的情绪，舒缓神经，尽快改善人的紧张情绪。对肝气郁结引起的人体不适有特别明显的缓解作用。