镇定自如的反义词有：魂飞魄散、狼狈不堪、失魂落魄、手足无措、胆战心惊、惊慌失措、心惊胆战。

1、魂飞魄散意思是：魂魄离体。比喻死亡。也指吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。

2、狼狈不堪狼狈不堪意思是：指窘迫得不能忍受，形容疲惫、窘迫的样子。

3、失魂落魄失魂落魄意思是：形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

4、手足无措手足无措意思是：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张或无法应付。

5、胆战心惊胆战心惊意思是：战：通“颤“ 发抖，哆嗦。形容非常害怕。

6、惊慌失措惊慌失措意思是：指吓得慌了手脚，不知如何是好。

7、心惊胆战心惊胆战意思是：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕的样子。镇定自如的意思是：在情况紧急时不慌不乱，当作没什么事情似的。镇定自如的近义词：

1、镇定自若镇定自若意思是：在情况紧急时不慌不乱，当作没什么事情似的。镇静；不急迫；不急促。不慌不忙沉着镇静。

2、不慌不忙不慌不忙意思是指：不慌张，不忙乱。

3、井然有序井然有序意思是：有条理，有次序，整齐不乱。形容做某件事有条理。一般多用于人很多的场合。整齐而有秩序。