“平淡是真”意思是平淡的生活才使真实的生活，指的是淡泊名利，平凡生活，不去追求轰轰烈烈的人生。所谓的平淡，主要是指心平、心淡。平是相对陂而言，就是平坦、平和，引申开来，就是心境从容，不急不躁，不大喜大悲，不大起大落。
“淡”就是淡泊，相对浓烈而言，引申开来，就是看得淡，看得透，能够入乎其中，出乎其外，不痴迷，不偏执。如此说来，“平平淡淡才是真”是主张一种超拔的人生态度，一种超脱的精神境界。人的一生，总要面对和经历得失、升沉、荣辱、穷达等遭遇，面对这些遭遇，要有一颗平常心，想得开，看得透，拿得起、放得下，静对得失，笑对荣辱。用现在最热衷追逐的钱和权来说，就是赚钱而不要掉进钱眼，做官而不要成为官迷。用流行的格言来说，就是“胜不骄，败不馁”、“不卑不亢”。