人活着都不容易，要活得比别人好，更不容易。所以，人的心态很重要，生活除了物质财富之外，还有一样东西，叫“精神财富”。要减少自己的压力，就要控制自己的欲望，平衡自己的心态，不要看着别人的脸色活着，要为自己的快乐过好每一天。

《日本人的活法》

“简约生活”并不是为了厉行节约而刻意忍耐，而是有意识地选择生活。把原先消耗在物质上的时间和金钱，投入到积累人生体验和丰富感受上，不重视物质攀比，而是享受个人生活的安心感和余量感，收获精神层面的富足。

《什么是日本的第四消费模式》。