NPT螺纹的有效距离是指螺纹内部可供密封的距离。要计算NPT螺纹的有效距离，需要考虑以下几个因素：

1. 螺纹尺寸：NPT螺纹有不同的尺寸，如1/4、1/2、3/4等。不同尺寸的螺纹的有效距离也不同。

2. 螺纹长度：NPT螺纹的长度通常是标准的，但如果螺纹被切割或磨损，其长度可能会有所不同。

3. 螺纹类型：NPT螺纹有内螺纹和外螺纹两种类型。计算有效距离时需要根据具体情况确定螺纹类型。

4. 螺纹深度：NPT螺纹的深度通常为75%。可以根据螺纹深度和螺纹长度计算出螺纹的实际深度。

综合考虑上述因素，可以使用以下公式计算NPT螺纹的有效距离：

Effective Length = Length - (0.866025 x Taper x Threads per inch)

其中，Length是螺纹长度，Taper是锥度（通常为1/16），Threads per inch是每英寸的螺纹数。