股票市场中，多头和空头分别代表着看涨和看跌的一方。当多头占据主导地位，股票市场就处于一个上涨的趋势中。相反，当空头占据主导地位，市场就会进入下跌的状态。而“死多头”是指多头力量被削弱至无法再维持市场上升趋势的状态。

那么，如何判断股票市场是否出现了死多头的情况呢？一般而言，可以从以下几个方面入手：

第一，股票市场的成交量会逐渐萎缩。这是因为多头力量逐渐减弱，而买盘也开始逐渐减少，导致成交量下降。

第二，股票市场的价格走势也会逐渐变得横盘或下跌。这是因为多头力量逐渐削弱，而空头力量逐渐增强，导致价格走势开始向下。

第三，股票市场的技术指标也会逐渐显示出看跌的信号。例如，MACD指标开始向下交叉，或者KDJ指标进入超卖区域等等。

那么，如何避免死多头呢？一般而言，可以从以下几个方面入手：

第一，要控制好仓位，避免过度杠杆。这是因为死多头状态下，股票市场的风险会逐渐增加，如果过度杠杆，很容易被市场淘汰。

第二，要保持良好的心态，避免盲目追涨***跌。这是因为死多头状态下，市场趋势已经逐渐发生变化，如果盲目追涨***跌，很容易被市场淘汰。

第三，要密切关注市场动态，及时调整投资策略。这是因为死多头状态下，市场趋势已经逐渐发生变化，及时调整投资策略可以避免损失。

最后我们总结一下，死多头是指多头力量被削弱至无法再维持市场上升趋势的状态。投资者可以从成交量、价格走势和技术指标等方面入手判断市场是否出现死多头状态，并通过控制仓位、保持良好心态和及时调整投资策略等方式避免损失。