期待和期盼的区别是：
1、形式不同：期待是一种书面语，比较正式，而期盼是一种口语。
2、语气不同：期盼的语气比期待重。
3、读音不同：期待读作qī dài，期盼读作qī pàn。
“期待”例句：
这部大家期待已久的电影还没上映，大家就兴致勃勃地谈论起了它。
“期盼”例句：
小明痴痴地等待，期盼女友有回心转意的一天。