1、全国各地，除港澳台外，均可参加。

2、以家庭单位为主要参与对象(2人)，(要求是两个人住在房子里，单身可以带朋友来帮忙)。

3、有自己独立的居住空间，参与交换的房间面积(厨房和卫生间不在交换范围内)。客厅：15-35平米，其他(卧室、书房、儿童房等。):不小于12平米的小开户型(不算厨卫)。

4、参与交换的房间至少要装修2年，户型不限。

5、要求参与者形象好，语言能力好，有充足的时间配合栏目拍摄。

6、交纳报名费，报名费为(2500元)(提交资料后1-2天交纳)。

7、入户调查：通过的家庭还需要对房间进行入户调查，栏目组的工作人员会上门调查待交换的空间是否符合48小时装修要求。