社保是指社会保险，是国家为保障公民基本生活和保障社会稳定而实行的一种社会保障制度。社保包含了五个险种，分别是养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。
养老保险是指为保障在职和退休人员的基本生活，建立的一种社会保障制度。养老保险是一种长期的储蓄性保险，它是根据个人缴费年限和工资水平来计算养老金的。在退休后，个人可以领取养老金，以保障基本生活。
医疗保险是指为保障公民基本医疗需求，建立的一种社会保障制度。医疗保险是一种保险制度，它可以为参保人员提供基本医疗保障。在生病住院的时候，可以享受医疗保险的报销。
失业保险是指为保障失业人员的基本生活，建立的一种社会保障制度。失业保险是一种短期的救济性保险，它可以为失业人员提供一定的生活救济，以保障基本生活。
工伤保险是指为保障劳动者在工作过程中发生意外伤害时的权益，建立的一种社会保障制度。工伤保险可以为受伤的劳动者提供一定的医疗费用和生活补贴，以保障基本权益。
生育保险是指为保障孕产妇和新生儿的健康和生存权益，建立的一种社会保障制度。生育保险可以为孕产妇和新生儿提供一定的医疗保障和生活救济，以保障基本权益。
总之，社保是一种为保障公民基本生活和保障社会稳定而实行的一种社会保障制度，它包含了五个险种，分别是养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，为公民提供了全方位的社会保障。