实际利率法是一种计算贷款利率的方法，它考虑了通货膨胀的影响，以确保贷款的实际利率（即考虑通货膨胀后的利率）与预期的利率相匹配。
在实际利率法中，借款人和贷款人会考虑通货膨胀对贷款的影响。借款人会考虑通货膨胀对购买力的影响，而贷款人则会考虑通货膨胀对利息收入的影响。
实际利率法的计算方法是将预期利率和通货膨胀率相减得到实际利率。例如，如果预期利率为6%，通货膨胀率为2%，则实际利率为4%。

实际利率法的优点在于它可以帮助借款人和贷款人更好地理解贷款利率的真实成本。借款人可以通过实际利率了解贷款的实际成本，从而做出更明智的财务决策。贷款人可以使用实际利率来确保贷款的收益与通货膨胀相匹配，从而保持其利润水平。
需要注意的是，实际利率法只是一种计算方法，实际利率的大小还受到多种因素的影响，如借款人信用评级、贷款期限、贷款金额等。因此，在选择贷款时，借款人应该综合考虑多种因素，而不仅仅是实际利率。