win7在整体流畅度上，尤其是频繁启闭大程序时，表现出色。相比XP那近乎吃力的运行，Windows 7的表现总让人感觉十分轻巧。

我比较建议使用win7系统，因为现在xp系统已经很少人用了，软件的兼容方面可能不是很好，就连网吧都不用xp这个老系统了。

不推荐装7，因为7固有进程会吃掉近1G内存。如果你的配置很好的话就无所谓，因为win7还是比较普遍用的。