灰指甲是指甲发生真菌感染，常见于脚趾甲，初期症状包括甲板变厚、变形、变色、发白或发灰等。如果不及时治疗，灰指甲还可能会导致疼痛和瘙痒，严重时甚至会影响到步行和日常生活。因此，及时进行灰指甲的治疗非常重要。

对于灰指甲的初期治疗，可以采用以下方法：

1. 应保持足部清洁和干燥。每日要进行清洁护理，尽量保持指甲及其周围皮肤干燥。同时，需要使用透气性好的鞋袜。

2. 多食用高纤维食物。高纤维食物能增强肝脏功能，提高免疫力，有助于对抗细菌和病毒侵害。建议选择高纤维素含量的蔬菜、水果、杂粮等。

3. 使用外用药物。对于初期灰指甲，可以使用抑菌、消炎和清洗祛除脚气的外用药物，如消炎药膏、脚气喷雾等。

4. 指甲修剪。应该将指甲修剪得干净整洁，减少感染机会。

需要注意的是，虽然这些方法可以帮助初期灰指甲患者减轻症状和预防感染，但如果症状持续或恶化，建议尽快到正规医院就诊，寻求专业医生的治疗意见和指导。在医生的指导下，可以选择口服药物、局部治疗或手术治疗等方法进行治疗，以达到更好的疗效。