空窗期的意思是从失恋结束后到重新恋爱之间的感情空白的阶段。可以说是单身的状态，后来也被用来指空档期，人生的过渡阶段，表示失业阶段，或者是形容一个无法突破瓶颈的时期。

空窗期的时间长短不一，一般在1天至6个月的时间左右，不同的人处于空窗期的时间也是不一样的。空窗期非常的适合用来提升自己，想要找到更加优秀的对象，首先就要自己就得变得更加优秀。