如果一个人的个人征信报告显示他的负债率过高，就代表他的贷款逾期了。坏账风险越高，对于负债率过高的企业，大部分金融机构不会给予进一步的银行信贷服务。这里有三种降低负债率的合理方法：

1.分期付款或提前还贷

如果我的信用卡或者贷款的单日信用卡账单金额非常大，并且我可以选择分期还款，那么按照分期还款的方式，我的个人征信报告中的贷款记录就会从XX百万变成XX百万/n (n表示月份)，高负债变成低负债。特别是如果分几次分期还款，还是会被判定为高负债。提前还贷可以减少个人征信报告中的负债额，也可以合理降低负债率。

2.清空该户下的信用卡。

如今，信用卡被广泛使用。很多年轻人都喜欢大手大脚的消费，而且家庭名下通常不止一张信用卡。而且金融机构在受理贷款申请时，如果发现申请人个人征信报告中有多张信用卡，就会判断申请人负债率过高，具体经济发展能力和还款能力不匹配。建议尽量将信用卡总数控制在有效范围内，选择不经常使用或信用额度小的信用卡注销。

3.拒绝申请信用卡或贷款。

如果每个人都提前做好了申请房贷、车贷等巨额贷款的准备，那么半年之内，他们就会设法不去申请信用卡和小额网贷，种下自己的个人征信，保证银行的流水账单更加漂亮。另外，尽量不要因为好奇而去打听可以从XX手机软件上借多少钱。由于很可能会有个人信用查询记录，你只要把个人信用变成“费用”就可以了。

如有必要，我期待我的朋友再次申请。申请几次总会对你的个人征信数据造成伤害。自然，种好个人征信报告也很重要。以上是关于“个人征信报告中贷款负债率过高”的常见问题，期待对大家有所帮助！