“一字板”是股市中常见的一种情况。所谓的一字板跌停，是股票大量卖单封住跌停，买单量远小于卖单量的极端情况。那么，在这种极端情况下，持股人想卖出自己所持有的股票该如何做呢？　　【1】小单委托出货　　按照场内买方所挂价格进行挂单。　　【2】飘带式出货　　通过对股票进行飘带式拉高的操作是一种常见的方法，按照场内买家的每一个报价，相对应的挂一定数量的卖单，向下吞吃买家委托单，促进成交。　　【3】先吃后吐　　即先买实盘，在价格高位放巨量，营造主力进场形势，让社会公众认为主力在买进，当其认为风险也不大是，跟随积极买进，随后，主力再逐渐出货。　　要注意的是，使用第三种方法风险颇大，越少投资者跟随，则使用该方法的投资者越为被动，普适性不强，不推荐使用。