平安保险平安福16的详细说明如下：

投保年龄范围为0至55周岁。
保险的保障期限为终身。
等待期为90天，即投保人需要等待90天后才能享受保险的保障。
保险的保障范围包括以下内容：

可保80种重疾，若确诊重疾，保险公司将赔付100%的保额。
可保20种轻症，若确诊轻症，保险公司将赔付20%的保额。

该保险的特色保障是，如果投保人参加指定平台的运动，并在连续600天中每天的运动步数都大于10000步，从第三年起，若确诊重疾，保险公司将额外赔付10%的保额；若确诊轻症，保险公司将额外赔付2%的保额。