社保卡密码忘记了可以查询或者修改密码，大家可以试试以下渠道：

1、线上修改：手机可在支付宝、微信以及社保APP上选择社保服务；电脑可进入各地的人力资源和社会保障局；查询登录时，点忘记密码，按照要求填写相关信息重置密码。

2、线下修改：前往社保经办机构，咨询工作人员，修改查询密码；或者在社保业务办理大厅，通过自助查询机器办理社保卡密码查询或密码修改。

社保卡的初始密码如果没有修改的话，一般都是固定的6位数，比如000000、123456、888888或者是身份证后6位；如果大家确定自己没有改密码的话，可以直接拨打参保地社保中心的客服热线咨询社保卡的初始密码是多少。