保险返保额和返保费的区别为：

返保额是指在保障期间，如果发生保险合同约定事故，则保险公司可以按照保险合同约定将保额赔付给被保险人；返保费则一般是指被保险人在保障期间若没有出险，则保险公司可返还已交保费，如果在保障期内被保险人出险，则投保短时间内，赔保费意味着赔付金额相对较少。

一般来说，只要没有出险保费倒挂的情况，那么保额是比保费要更多的，因此，可以返保额的保险产品相对来说会更加有吸引力，当然，这种保险产品的保费也会更高一些。