1、花呗逾期：恢复方法是用户需要还清逾期的欠款，之后使用芝麻粒修复逾期记录，最后耐心等待系统解除冻结状态。由于花呗的额度由系统评估决定，因此花呗额度被冻结也需要由系统来解除冻结；

2、芝麻信用有违约记录：借呗、支付宝备用金以及支付宝中的信用服务违约，违约记录都会上传至用户的芝麻信用。因此在违约后用户需要尽快还清逾期的欠款，之后再使用芝麻粒修复违约记录；

3、个人负债率较高：用户需要提前还清部分欠款，从而降低个人负债率。其次，用户需要积极提升还款能力，还款能力越强，越有利于解除额度冻结。