养老保险领取计算方法如下：

1、城乡居民养老保险：

（1）养老金=基础养老金+个人账户养老金；

（2）基础养老金：不同地区不同，以当年度当地社保部门公布为准；

（3）个人账户养老金：个人账户储存额/计发月数。

2、城镇职工养老保险：

（1）养老金=基础养老金+个人账户养老金，

（2）基础养老金=（上年度全市职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%；

（3）个人账户养老金=个人账户储存额/计发月数（60周岁为139，50周岁为195）。

3、商业养老保险：

不同保险产品，领取规则不同，没有具体的计算方法。

以鼎诚诚爱一生养老年金保险为例：

假设30岁男性投保，每年缴费9万，缴费期限为5年，选择保证返还保费，并从60周岁开始领取，则被保险人从60岁开始，若选择按月领取，每月可领取养老年金5768元；若选择按年领取，每年可以领取67860元。