中国人寿恋爱保险兑换方式是需要携带信息登记表、恋爱保险给付确认书、两人的身份证正反照片以及结婚证，到当地人寿保险公司柜台去进行兑换，兑换的内容可以选择兑换一万朵玫瑰。建议先行拨打保险公司客服电话询问相关兑换事项。

中国人寿恋爱保险其实就是一份三年期1万元人身意外伤害保险，在3年以后10年以内的任意一天，购买人与指定心上人领取结婚证，即可获得一万朵玫瑰。