4500交了一年保险退保是按照现金价值退的。可以根据保险公司所投保的产品来看，一般保险合同会有保险现金价值表，可以对照着年份来看，另外，可以咨询保险公司客服，可以查询到具体退保金。

退保交了一年建议慎重，基本保单靠前年的现金价值都会很低，且过了犹豫期退保按现金价值退，损失会比较大，同时也会失去保障功能。