根据邮政储蓄银行官网利率表可知2020年邮政银行的活期存款利率为0.30%，根据利率与利息的计算公式（利息=本金×存期×利率）可计算出邮政银行活期存款一万元的利息为30元。

此外，邮政储蓄银行2020年其他存款方式的存款利率如下：

一、定期存款

1、整存整取三个月1.35%，半年1.56%，一年1.78%，二年2.25%，三年2.75%，五年2.75%。

2、零存整取、整存零取、存本取息一年1.35%，三年1.56%，五年1.56%。

3、定活两便按一年以内定期整存整取同档次利率打六折执行。

二、协定存款1.10%。

三、通知存款一天0.55%；七天1.10%。

以下以2020年在中国邮政储蓄银行存款本金30万元，存期1年为例计算利息，根据利息的计算公式（利息=本金×存期×利率）与2020年邮政银行的存款利率可计算按照不同存储方式可以获得的利息分别如下：

1、活期利率为0.30%，则利息是900元；

2、整存整取一年1.78%，则利息是5340元；

3、零存整取、整存零取、存本取息一年1.35%，则存款利息是4050元;

4、定活两便按一年以内定期整存整取同档次利率打六折执行。则存款利息是3204元；

5、协定存款利率为1.00%，则利息是3000元；

6、通知存款一天利率为0.55%，则利息是1650元；七天利率为1.10%，则利息是3300元。