现在的年轻人，每个人或多或少的都晓得各种网贷，有的人可以做到不逾期有控制的去看待网络贷款的问题，但是有的人却在没有什么经济条件的情况下控制不住自己，使自己深陷网贷的深渊里无法自拔，所以深陷网贷如何自救呢？

1、轻点债务的明细。先把所有的债务列出来，什么平台，借了多少，实际到账多少，已经还了多少，有效债务还剩多少，利息多少等一些详细的数据。

2、停止以贷养贷。停止这种恶性循环，尽量把你的负债控制在可控的范围，别一听口子就动心，沉迷于这个圈子难以自拔，这样你只会越走越远。

3、利用平台政策。随着网贷市场的整顿，很多网贷平台为了提高回款率，会推出一些减息、发放免息券、减免服务费等优惠，作为借款人，尽量利用这些政策，起码可以缓解一些压力。

4、制定还款顺序。网贷平台有很多，其中大多数是不上征信的，但也不排除有些平台是上征信的，比如微粒贷、借呗、京东白条等，为了避免影响以后正常贷款，建议上征信的平台一定不要逾期，如果很多平台要还款，建议先还上征信的。

5、如果已经逾期了，要注意协商。我们应该尽量和平台保持一个主动协商的状态，协商的关键点主要分为两个部分，高利贷平台重点协商利息问题，正规平台重点协商还款周期的问题。