现如今很多人开始提前消费，花呗、借呗、东京白条和信用卡等可提前可消费方式越来越多，很多人年轻人现阶段处于以卡养卡，以贷养贷的方式生活着。一旦没有及时还款，很容易造成逾期。那么怎样消除不良征信记录呢？

1、个人征信不良记录有效期是五年，需要注意的是这个5年的期限是从实际还款日开始，而非应还款日，超过5年的逾期记录将会自动消除。在5年内，要消除不良信用记录可参考以下方法.

2、及时还款，形成新的良好记录。此方法适用于信用卡逾期，持卡人及时将欠款还清，以后保持良好的还款习惯，不好的记录将被好的记录覆盖，从而形成新的、好的信用记录。

3、对征信中心（分中心）提出异议。如果个人对信用记录有异议，可携带本人有效身份证，向当地央行征信中心提出异议申请，待央行核实确认存在错误的，则会根据调查结果给予修正。

4、对放贷机构（银行）提出异议。如果是因银行原因造成个人信用记录不良，应提供相关证据与“涉事”银行联系，并要求其将不良记录消除。

特别要提醒那些信用卡有逾期的朋友，信用卡逾期不可怕，最可怕的是信用卡的“不良记录”，一旦信用卡出现连续三次或者累计六次的不良记录，那么持卡人之后的贷款行为可能受到很大的影响。