一、了解逾期情况

逾期四个月是一个比较严重的逾期情况，需要及时了解自身逾期原因，以及逾期金额和逾期期限等具体情况。只有充分了解逾期情况，才能有针对性地进行后续处理。

二、与宜信普惠联系沟通

在明确自身逾期情况后，第一时间应该与宜信普惠进行联系沟通。可以通过 、邮件或者到宜信普惠的办公地点进行沟通。在沟通过程中，应该如实说明自身的情况，积极寻求解决方案，协商还款方式和期限。

三、制定还款计划

在与宜信普惠进行沟通后，可以根据自身的还款能力和宜信普惠的要求，制定一个合理的还款计划。这个还款计划应该包括每月应还款金额、还款期限等具体内容。制定还款计划的目的是为了能够按时还清逾期款项，避免逾期情况进一步恶化。

四、严格执行还款计划

制定好还款计划后，要严格执行这个计划。每月按时足额还款，避免再次逾期。如果有特殊情况导致无法按时还款，应该提前与宜信普惠进行沟通，寻求合理的解决方案。

五、寻求专业帮助

如果个人无法解决逾期问题，可以寻求专业的金融机构或者律师的帮助。他们可以帮助分析逾期原因，制定更合理的还款计划，协调与宜信普惠的沟通，帮助解决逾期问题。

逾期四个月是一个比较严重的逾期情况，需要及时处理。通过与宜信普惠的沟通、制定合理的还款计划、严格执行还款计划以及寻求专业帮助等方式，可以有效解决逾期问题，避免逾期情况进一步恶化。希望以上建议能对面临逾期问题的朋友们有所帮助。