红莓其实就是我们通常所说的树莓。这种东西有很好的营养价值和药理价值。但是任何一种食物或者药物，在兼顾自身功效的同时，也有一定的禁忌，所以今天我们就来说说红树莓的功效与作用？

1.止咳化痰

对于肺功能不是特别好的人，尤其是老年人，咳嗽和痰多会比较严重和常见。这时候除了用药物帮助改善外，还可以选择用覆盆子来达到辅助治疗的效果，因为覆盆子的镇咳祛痰功效确实是相当不错的。

2.活血利肝

当肝功能受损时，整个人的健康环境就会处于被动状态，所以此时我们必须找到有效的方法来帮助，取得普遍的效果，而覆盆子在促进乙肝血液循环方面的功效可以说是非常突出的，尤其值得我们选择。

红树莓并不是所有人都可以食用，相对来说，红莓的禁忌并没有它的功效那么突出，但是也有一些人并不适合吃红莓，比如在虚火旺盛的时候或者是怀孕初期的女性朋友，此时服用红莓可能会出现适得其反的情况，我们并不推荐给所有人，所以这两组人不要随便吃红莓，否则可能会对我们的健康造成一定的危害。尤其是怀孕的女性朋友，要特别注意饮食。