民间借贷利息超了可以起诉要回本金。民间借贷利率的司法保护上限为一年期贷款市场报价利率的4倍，如果贷款利率超过了这个上限，超出的部分无法通过起诉要回。而利率处于司法保护范围内的，本金、利息出借人都可以通过起诉要回来。

民间借贷利息超出了民间借贷利率的司法保护上限，只是代表超出的部分不受法律的保护，而没有超出的部分仍然是受法律保护的。借款人只要没有按照约定还款，出借人就可以直接向法院起诉要求借款人还款。当然，出借人是起诉要回本金还是要回本金与利息，以出借人的诉求为准。

只要利息也受保护，出借人完全可以起诉用户归还贷款本金以及贷款利息，至于超出民间借贷利率的司法保护上限的部分，用户起诉法院也是不受理的。