1、要克服你的心理障碍，敢于张口说话，敢于与人交流，从中发现你的缺点，只有找到缺点才能克服缺点。

2、从小的细节做起，例如从基本的声母韵母开始，平射翘舌学起，把这些学好才能做好更为复杂的发音。

3、创造一个好的语音联系环境，让自己置身于一个充满标准普通话的环境，这样在大家的带动下你的普通话就会直线上升。

4、多听听广播，电视新闻联播，里面的主持人多是普通话级别非常高的，官方的语言。对你是益处大大的。

5、多多的比较，比较你自己的发音不准的地方和标准的普通话之间的区别。

6、找朋友和你对练，看看人家的口型，人家的发音方式，这样你的普通话就会好很多的。