制定一个合理的目标需要首先确认目标及起跑线，其次把目标清楚地表述出来，最后制定长期和短期的目标，可以用业绩表示，也可以用时间表示。目标可以涉及人生的各个领域。目标是对活动预期结果的主观设想，是在头脑中形成的一种主观意识形态，也是活动的预期目的。