法律分析：一、队列训练。队列训练又称单个军人徒手队列动作，通过训练可以规范新兵的言行举止，校正新兵“弯腰”“驼背”等在家时的不良习惯。这个科目用白话说就是“走队列”，分齐步、跑步、正步三种，这是军人最基础的训练内容。

二、体能训练。新兵入伍以后体能训练是逐步推进、稳步提升的，通常以三公里训练为主，中间会适时穿插仰卧起坐、俯卧撑、折返跑等小科目，当然后期还是会以徒手五公里和武装五公里越野为主，个别单位根据需要也可能会增加十公里甚至更多。

三、战场急救。战场急救的主要内容其实就是卫生与救护。训练时假定某战友受伤需处理，让新兵熟练使用绷带、止血带、夹板、止血包等相关急救器材，这个科目因为包扎绷带也是搞笑百出，属于比较轻松和开心的训练内容。

四、射击训练。新兵训练中期左右新兵就会摸到“***”了，但想要把枪据稳，做到自然瞄准、击发并不是一件简单的事情，通常姿势有卧、跪、站三种。当新兵训练很累的时候，趴在地上练瞄准，也未尝不是一种享受。

法律依据：《中华人民共和国宪法》第五十五条保卫祖国、抵抗侵略是中华人民共和国每一个公民的神圣职责。

依照法律服兵役和参加民兵组织是中华人民共和国公民的光荣义务。