根据每个人的皮肤情况不同，敷的次数也会不一样。

如果是皮肤严重缺水，需要在短时间内快速补水的话，头三天可以一天敷两次，如果没有特殊情况，皮肤特别干燥的时候还是建议头一周，一天敷一次。皮肤正常的情况来说，补水面膜一周敷2-3次就可以了。因为面膜敷的太多，容易造成皮肤的负担太重，出现营养过剩的情况。