首先测量自己的身体尺寸，并记录下来，然后仔细阅读衣服尺码对照表，对应好相应的型号，确定衣服的尺码。

测量身体尺寸时需注意：一、贴身测量，不要留有余量。二、胸围要通过胸的最高点尺子平行地面一周。三、腰围要量腰部最细的部位，不要量裤腰的地方，在肚脐以上3cm左右的地方，尺子平行地面测量一周。四、臀围要过臀部最高点，平行地面测量一周。

衣服型号对照表之上衣尺码对照表介绍：上装衣服的是按照型号来表示的，具体有S码、M码、L码、XL码，这些型号对应不同上衣的身高、胸围、衣长、袖长和肩宽。L表示Large，表示大号；M表示Middle，表示中号；XL比L大，X越多越大。女装S码是155CM，M码是160CM，L码是165CM，男装的是在女装基础上加上10CM。