发热贴原理是里面的物质遇到空气中的水分会相互发生化学反应，放出热量，一般这种物质以生石灰为主，对人体是没有危害。

但是发热贴需要慎重使用，以防烫伤。由于发热贴的温度最高达63℃，平均在53℃，所以，对于儿童、老人及生活不能自理的人，我们一定要慎重使用，以防烫伤。