对着镜子，你正视前方，就昰眼睛珠子向前看，看着镜子就OK，别向上翻，然后用一只手把上下眼皮撑开，眼睛一定要正视前方哦，另一只手捏住眼镜，轻轻取下来，不要怕会戳到眼珠子，轻轻取就OK了，关键昰眼睛一定要正视前方，熟练了自然就会了，不会疼的，还有就昰要手洗干净了哦。