1、飞行模式无辐射。飞行模式就是手机开机，但是没有信号。晚上睡觉的时候可以在飞行模式下把手机放在枕头上，这样就没有辐射了，但是不能接别人的电话。

2、关于减少手机辐射的建议：由于辐射能量产生的热效应是一个积累的过程，所以应该尽量减少每次使用手机的时间和每天使用手机的次数。需要长时间说话时，左耳和右耳交替使用更科学。

3、手机设置通话时(响铃或拨出时)，最好先将手机远离头部，避免手机发射大功率时对头部的辐射。

4、建议经常使用手机、长时间通话的人使用耳机。手机对头部的辐射主要是近场辐射，当手机距离头部30cm以上时，对头部的辐射会大大衰减。中国泰尔实验室进行的实验表明，在正常情况下，使用耳机的头部辐射比使用手机少100多倍。特别是对于那些手机对辐射敏感的人来说，使用耳机会消除使用者的自觉症状。

5、需要注意的是，手机显示信号越弱，手机离基站越远。这个时候手机的发射功率会变大。尽可能短地使用它是有益的。