沈阳国家森林公园地处沈阳市东部，位于浑南区境内，距沈阳市中心40千米，距抚顺市中心30千米，距沈哈高速清水台站9千米。地理坐标为东经121°22′26″-121°31′08″，北纬38°53′10″-38°57′12″。北跨过中寺村与邱家沟村连接线至大黑牛沟，南邻曾子沟村界线，西接马刚村，东临房身沟村。公园总面积为933.3公顷。是一处集观光、休闲、科普为一体的国家森林公园。

沈阳国家森林公园属长白山脉哈达岭余脉，在辽东低山丘陵地带向西延伸地段，属构造剥蚀丘陵地貌，海拔高度在100-266米之间，坡度在10度至30度不等，平均坡度在15度，呈东北向西南走向。其中最高峰是石人山，海拔为441.3米。