80✖️183合适。

1、对于初学者来说根据自身身高,通常女生选择标准宽是80cm的就可以了。

2、因为在中国人体各个地区的人体平均身高都在185cm以下,所以61cmx183cm(业界称为加长型)的瑜伽垫就足够使用了,但为了更好的进行施展,国内在售的瑜伽垫宽度基本都是80cm。