南方冬至习俗的食物丰富多样，有甜丸、九层糕、汤圆、麻薯、饺子、馄饨、牛肉汤等。

冬至是二十四节气中的第22个节气，时间点在每年公历12月21日-23日之间，这一天太阳直射南回归线，北半球全年中白天最短、夜晚最长。