1、看品牌：在选择食用醋的时候，最好选择老牌子，造醋历史悠久的厂家。食用这些厂家生产的醋，比较令人放心。

2、看标签：在选择醋的时候，最好选择酿造醋，不要选择勾兑醋。酿造醋一般在瓶子上面标有粮食酿造或酿造食醋的字样，酿造醋中含有对人体健康有益的营养成分，而勾兑醋一般是冰醋酸加水勾兑而成，经常食用后，会损害身体健康。

3、看颜色：醋有白醋和红醋之分。在选择醋的时候，一般质量好的醋颜色看起来比较鲜明，用鼻子闻一下味道比较纯正；并且醋上面没有白霉，醋里面也没有沉淀物。