爱说谎的人的心理可以分为几大类，虚荣型女生，他们善于交际，很在乎自己在别人眼中的印象，而且会尽量努力的做到别人眼中的优秀，甚至为了体现这种优秀会通过吹牛皮的方式来刷新自己的存在感，慢慢这种说慌就成了一种习惯，甚至让人感觉这是真的，当被别人知而不说时，就已经失去了别人的信任，对于这类女生更像是一个信息的搬运工。

撒谎是一种必然的行为。那么如何辨别一个人是否在撒谎呢：

用手遮住嘴

如果一个人没有什么撒谎经验，他的行为就很容易被看穿，会有很多习惯性动作。例如会将自己的手放在嘴边，这种动作是无意识的，是为了掩饰谎言。同理他可能会采用其他动作代替，例如假装看微信消息。

咬嘴唇

有一类人（一般来说女性居多），他们在撒谎的时候内心异常紧张，这个时候就会下意识咬嘴唇。另外他们也可能通过咬其他东西来代替，可以是口香糖、香烟、笔。而咬嘴唇的动作越明显，就说明他的心里越慌张。

眼睛晃动

通过眼睛去识别说谎者，是大多数人都会使用的方法。微动作心理学家指出，一个人在撒谎的时候，眼睛是最容易出卖他的，一般表现为不断晃动，飘忽不定。同时也有一些人喜欢通过搓自己的眼睛，证明他不希望看到你所说的一切。

不时摸自己衣服

神级心理学家指出，人的手掌上有很多神经，比较敏感，当人的大脑产生紧张情绪，手指头就会冒冷汗。而人一出汗就会习惯性将它擦掉，往往是摸自己的衣服。当他做出这样的动作后，你不妨再进一步试探他，就跟他说“你没有骗我吧？”。这种情况下他通常就会将实际情况告诉你，非常有效。

双肩耸起

这种行为通常表现在没有自信的人身上，这类人说话也缺乏勇气。而正在撒谎的人，也会有这种表现，他们会担心谎言被识破，影响到个人形象。耸肩在某种程度上说明，他有和你交换信息的意愿，但是并不信任你，所以只能欺骗你。

双手放在胸前

这个姿势也是很常见的，当你和别人交流的时候，他有这种姿势，说明他的内心比较抗拒。为了不让别人发现自己所说的是谎话，他需要时刻保持这种戒备的心理。同时他也有可能为了掩饰这个动作，不时摸一下自己的手，然后又恢复原状。

双腿不断抖动

抖腿的行为在我们看来是非常不礼貌的，实际上其中隐藏着很多心理信息。当你看到别人在说话的时候不断抖腿，说明他的内心很得意，可能就是认为你被他欺骗成功了。不过抖腿也可能只是单纯的个人习惯，具体的还是要看实际情况。