20摄氏度左右的室温最让人舒服。这个温度有利于身体散发多余的热量，如果室温超过25摄氏度，人体就开始从外界吸收热量，会有热的感觉。若室温超过35摄氏度，人体汗腺就开始启动，通过出汗散发体内热量，会出现心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、疲劳等不适的感觉。