心乱如麻指的是一种混乱不安、烦躁不安的心理状态，也就是感到非常不安、思想不集中，甚至晕乎乎的感觉。

它表现为在容貌上显得有些僵硬，焦虑的表情，身体紧绷，脑子里涌现出无数思绪，难以把那些思绪聚集起来，不知道该怎么办才好。